Tarifs
Un seul choix. Une méthode complète, à vous à vie.
Un paiement unique pour toute la démarche. Pas d’abonnement, pas de surprise.
Le programme
Renouer : le problème, la méthode, la perspective
Un adulte sur quatre vit une rupture familiale. Votre enfant adulte a coupé le contact — ou presque. Douleur immense, honte, solitude : c’est la « perte ambiguë », une douleur qui ne se referme pas parce que la personne est vivante mais absente. Les tentatives spontanées (messages, appels, reproches) échouent presque toujours et aggravent la distance.
Une méthode en 6 modules, fondée sur la recherche (Cornell, Coleman, Boss), pour comprendre ce qui s’est passé, déposer la colère, changer de regard, écrire une lettre de reconnaissance juste, et reprendre contact sans forcer.
81 % des enfants finissent par renouer avec leur mère, 69 % avec leur père. Renouer, c’est reconstruire une relation nouvelle — ou, si la porte reste fermée, vivre en paix avec la situation au lieu d’une vie suspendue au chagrin.
Renouer — Accès à vie
La méthode complète, en autonomie, à votre rythme
TVA incluse · Aucun abonnement
- Les 6 modules complets (8 à 12 semaines, à votre rythme)
- Guide complet de la lettre de reconnaissance : modèles commentés, pièges à éviter
- Journal guidé et exercices imprimables
- Bibliothèque des sources scientifiques en langage clair
- Toutes les mises à jour futures incluses
Pour un proche
Offrir le programme — un cadeau qui peut changer une vie
Vous voulez aider votre mère, votre père, votre frère ou votre sœur ? Offrez-lui l’accès au programme : une méthode fondée sur la recherche pour déposer le chagrin et reprendre contact, à son rythme, en toute autonomie.
Le programme
Le programme CNV : le problème, la méthode, la perspective
La plupart des conflits ne viennent pas d’une opposition réelle, mais d’une mauvaise communication : reproches, non-dits, besoins jamais exprimés. On rejoue les mêmes phrases, les mêmes tensions, sans comprendre pourquoi.
La méthode OSBD (Observation, Sentiment, Besoin, Demande) : parler sans reproche, nommer ce qu’on ressent, identifier le besoin caché, formuler des demandes claires — et entendre, derrière la colère ou le silence de l’autre, le besoin qu’il cherche à protéger.
Une compétence durable, réutilisable partout : avec votre enfant, mais aussi votre conjoint, vos associés, vos équipes. Dépasser la crise d’aujourd’hui, et ne plus recréer les mêmes schémas demain.
Diagnostic et posture de départ
Comprendre les mécanismes sous-jacents à la violence relationnelle est la première étape pour la désamorcer. Ce module introduit les métaphores fondamentales de la CNV pour identifier votre style dominant. Vous apprendrez à repérer vos déclencheurs sans vous juger, mais en observant vos réactions.
Observer sans juger
La première étape du processus OSBD est l'observation. Savoir distinguer un fait brut de son interprétation est la clé pour éviter les malentendus. Ce module vous apprend à neutraliser le langage pour créer un terrain commun de discussion.
Nommer ses sentiments
Nous vivons des émotions, mais nous avons souvent un vocabulaire pauvre pour les exprimer. Ce module développe votre précision émotionnelle. Il permet de distinguer ce que vous ressentez réellement de ce que vous pensez de l'autre, favorisant ainsi l'auto-empathie.
Identifier ses besoins
Les besoins sont le moteur de nos émotions. Comprendre la typologie des besoins universels permet de passer de la plainte à la demande. Ce module vous aide à relier votre ressenti à un besoin fondamental, distinguant le besoin de la stratégie pour le combler.
Formuler des demandes
Une fois le besoin identifié, il faut le formuler en une demande claire. Ce module vous apprend à construire des demandes concrètes, positives et négociables. L'enjeu est de distinguer la demande de l'exigence, en acceptant le droit de l'autre au « non ».
Écoute empathique et intégration
La CNV ne se limite pas à s'exprimer, elle inclut l'écoute de l'autre. Ce dernier module vous apprend à recevoir les messages difficiles sans être traversé par l'agressivité. Vous intègrez assertivité et empathie pour une communication relationnelle durable.
Questions fréquentes
Vos questions, sans détour.
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